Clases de Barré en Madrid – Lorena Flores Dance
Clases de Barré en Madrid
Instructora de Barré en Madrid – Lorena Flores
¿Qué es el Barré?
El Barré es una disciplina que fusiona ballet, pilates y entrenamiento funcional para trabajar todo el cuerpo. A través de movimientos controlados y de bajo impacto, fortalece los músculos, mejora la postura y aumenta la flexibilidad. Aunque se inspira en la técnica del ballet, no necesitas experiencia previa en danza: es accesible, divertida y muy efectiva. Ideal para quienes buscan tonificar, estilizar y conectar cuerpo y mente en un ambiente dinámico y motivador.
Beneficios de las clases de Barré
Las clases de Barré combinan fuerza, equilibrio y movilidad para ofrecerte una rutina completa y eficaz. Entre sus principales beneficios destacan:
Tonificación muscular profunda,
especialmente en abdomen, glúteos, piernas y brazos.
Aumento de la flexibilidad,
sin necesidad de tener experiencia previa en danza.
Entrenamiento de bajo impacto,
ideal para todas las edades y niveles de condición física.
Mayor coordinación y equilibrio,
al integrar movimientos inspirados en el ballet y el pilates.
Activación del core y el suelo pélvico,
fundamentales para la salud corporal.
Bienestar mental y reducción del estrés,
, al conectar respiración, música y movimiento.
Instructora de Barré en Madrid – Lorena Flores
Conoce a tu instructora
Lorena Flores es instructora especializada en barré, con una sólida base en ballet clásico y amplia experiencia como bailarina profesional. Su formación en Cuba dentro de la reconocida compañía Lizt Alfonso Dance Cuba le aporta una técnica depurada y una comprensión profunda del movimiento corporal.
Como instructora de barré, Lorena combina la elegancia del ballet con ejercicios de tonificación y control corporal, ofreciendo clases dinámicas, efectivas y accesibles para todos los niveles.
Actualmente dirige su propia academia, Lorena Flores Dance, donde imparte clases de barré fusionando arte, bienestar y entrenamiento físico en un solo método.
Preguntas frecuentes sobre nuestras clases de Barre en Madrid
¿Necesito experiencia previa en danza o entrenamiento?
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Puedes empezar desde cero y avanzar a tu ritmo.
¿Qué debo llevar a clase?
Solo necesitas ropa cómoda, una botella de agua y, si lo prefieres, tu propia esterilla. El resto lo ponemos nosotras.
¿Qué tipo de calzado se usa?
Las clases se realizan descalza o con calcetines antideslizantes para una mayor estabilidad y control.
¿Puedo cancelar una reserva?
Sí. Puedes cancelar tu clase sin coste hasta 24 horas antes del inicio. Pasado ese tiempo, se contará como clase usada.
¿Cuántas personas hay por clase?
Mantenemos grupos reducidos para ofrecer una atención personalizada y garantizar una experiencia segura y de calidad.
¿Puedo asistir a clases estando en etapa de gestación?
Si! Las clases de barré pueden ser muy beneficiosas para embarazadas. Esta disciplina combina movimientos suaves del ballet, pilates y yoga, lo que la convierte en una excelente opción para mantenerse activa durante el embarazo.
Precios y Bonos – Escuela de Danza en Madrid
Elige la opción que mejor se adapte a ti y a tu ritmo. Puedes venir a probar una clase suelta, reservar tus sesiones con antelación o regalar bienestar a quien tú quieras.
Todo nuestras modalidades de clase, las tenemos presenciales y en streaming.
Clase de Prueba
9,90 €
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